Avantages du zinc
Le zinc est un minéral essentiel présent dans tous les organes, tissus et fluides du corps. Il joue un rôle central dans divers processus biologiques.
Immunité et infections
Le zinc est essentiel au développement et au fonctionnement normaux de nombreuses cellules immunitaires [ 79 ].
En raison du rôle essentiel qu'il joue dans le système immunitaire, même une déficience légère peut altérer la fonction immunitaire et augmenter le risque d'infection bactérienne, virale et parasitaire [ 80 ].
Dans les états cliniques associés à l'immunodéficience, le zinc peut restaurer l'activité des cellules tueuses naturelles , la production de lymphocytes et la résistance aux infections [ 81 , 82 , 83 , 84 ].
Santé des femmes
La carence en zinc est associée à des déséquilibres hormonaux qui peuvent entraîner des problèmes de fonction ovarienne, des irrégularités menstruelles et l'infertilité [ 149 ].
Plusieurs études ont montré que l'administration de zinc était capable de réduire la gravité et la durée des douleurs menstruelles chez les femmes [ 160 , 161 , 162 ].
Une étude a rapporté qu'un apport en antioxydants (c'est-à-dire vitamine C, vitamine E, sélénium et zinc) était inversement corrélé à la gravité de la progression de l'endométriose chez les femmes, indiquant que le zinc peut ralentir le développement de ce trouble [ 164 ].
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La fonction thyroïdienne
Chez 134 patients hypothyroïdiens handicapés sous traitement anticonvulsivant (avec carence en zinc), le zinc a pu normaliser les niveaux d'hormones thyroïdiennes et restaurer la fonction thyroïdienne [ 235 ].
Une étude portant sur 25 enfants atteints du syndrome de Down a suggéré des effets similaires.
Il a également pu inverser les effets néfastes des rayonnements émis par les écrans d'ordinateur sur les niveaux d'hormones thyroïdiennes [ 236 ].
La coagulation du sang
Des études en laboratoire montrent que le zinc est impliqué dans la régulation des facteurs pro-thrombotiques (formation de caillots) et anti-thrombotiques (prévention des caillots) dérivés des plaquettes et de la lumière des vaisseaux sanguins [ 211 , 212 ].
Une étude a révélé que la restauration des niveaux de zinc chez les hommes déficients en zinc conduisait à une agrégation plaquettaire et à un temps de coagulation sanguine normalisés [ 213 ].
Fertilité masculine
La concentration séminale en zinc était positivement corrélée au nombre de spermatozoïdes, à la motilité et à la viabilité dans différents essais cliniques [ 197 , 198 , 199 ].
Cela est probablement dû au rôle du zinc dans la stabilisation des membranes cellulaires et de l'ADN (en réduisant les dommages oxydatifs) des spermatozoïdes et en améliorant la spermatogenèse (formation de nouveaux spermatozoïdes) [ 200 , 201 , 202 ].
Chez les hommes infertiles (avec un faible taux de testostérone dans le sang), un supplément de zinc a entraîné une augmentation du nombre de spermatozoïdes, de la testostérone, de la dihydrotestostérone (DHT) et de la fertilité [ 203 ].
Le zinc est fortement concentré dans la prostate et les testicules et est impliqué dans la synthèse de la testostérone [ 205 , 206 ].
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Protection du foie
Chez 60 patients atteints de cirrhose hépatique non alcoolique, le zinc a amélioré la fonction hépatique et empêché une accumulation excessive de cuivre, ce qui peut endommager le foie [ 165 ].
Il a pu améliorer la fonction hépatique, sur la base des taux de phosphatase alcaline et de bilirubine, chez 30 patients atteints de cirrhose hépatique alcoolique [ 166 ].
Le zinc a amélioré les résultats de 62 patients atteints d'hépatite C qui, si elle n'est pas traitée, peut entraîner des cicatrices hépatiques [ 171 , 172 ].
Désordres digestifs
La carence en zinc a des effets néfastes sur la muqueuse intestinale dans diverses maladies gastro-intestinales (par exemple, maladies inflammatoires de l'intestin, diarrhée, cancer, toxicité alcoolique et colite). Dans la plupart des cas, une supplémentation en zinc peut apporter une amélioration [ 218 ].
Lors de tests sur les animaux, le zinc a protégé la muqueuse intestinale des dommages induits par l'alcool chez les rats et les souris. Il peut prévenir les fuites intestinales, ce qui peut réduire le risque de développer une maladie inflammatoire de l'intestin [ 220 , 221 , 222 , 223 , 224 , 225 ].
Une étude chez des patients souffrant de dyspepsie (indigestion) a révélé que l'inflammation du cancer de l'estomac induit par H.pylori était négativement corrélée à la concentration de zinc [ 226 , 227 ].
Clause de non-responsabilité
Bien que nos séries Signature soient enrichies en sélénium et en zinc, elles ne peuvent toutefois pas remplacer les médicaments appropriés (à base de plantes ou occidentaux).
Les avantages mentionnés ci-dessus ne sont pas basés sur la consommation de thé.
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