El selenio es un antioxidante que combate los radicales libres que dañan las células y pueden provocar un envejecimiento prematuro. El estado antioxidante del selenio también ayuda a apoyar el sistema inmunológico de forma natural.

El selenio juega un papel notable en el apoyo a la salud cardiovascular normal. El selenio puede beneficiar la salud del corazón al calmar el estrés oxidativo y apoyar la circulación normal.

El selenio puede ser especialmente útil si tiene un sistema inmunitario debilitado o antecedentes de cáncer en su familia. Se ha demostrado que tomar suplementos de selenio en dosis altas tiene efectos anticancerígenos.

Ciertos estudios han investigado el uso de suplementos de selenio para el tratamiento de docenas de condiciones que van desde el asma hasta la artritis, el trastorno de la tiroides y el Alzheimer. El riesgo de estas condiciones aumenta a medida que envejecemos, pero la ingesta alta de antioxidantes y el consumo de vitaminas y minerales esenciales pueden ayudar a defender el cuerpo y pueden contribuir a una vida más larga.

Los estudios de observación han demostrado que los pacientes con asma crónica pueden tener cantidades más bajas de selenio en sus dietas y, por lo tanto, pueden ser propensos a la deficiencia. Según los estudios, cuando las personas con asma toman suplementos de selenio, experimentan menos síntomas relacionados con el asma que quienes toman placebos.