硒的好处
排除体内毒素
强大的抗氧化剂
硒是一种抗氧化剂，可以对抗自由基，自由基会损害细胞并可能导致过早衰老。硒的抗氧化状态也有助于自然支持免疫系统。
平衡和声
健康的甲状腺支持
就像碘一样，硒对于正常的甲状腺功能很重要。硒是产生甲状腺激素所必需的，硒缺乏会对健康的激素平衡和正常的甲状腺功能产生负面影响。
更好的心脏健康
心血管健康
硒在支持正常心血管健康方面发挥着显著作用。硒可以通过缓解氧化应激和支持正常循环来有益于心脏健康。
帮助治疗癌症
可能有助于抗癌
如果您的免疫系统较弱或家族中有癌症病史，硒可能特别有帮助。服用高剂量的硒补充剂已被证明具有潜在的抗癌作用。
远离疾病
增强免疫力
硒支持免疫力，因为它是免疫系统正常运作所必需的，而且它是对抗病毒发展的关键营养素
帮助您保持警惕
老年认知健康
某些研究调查了使用硒补充剂治疗从哮喘到关节炎、甲状腺疾病和阿尔茨海默氏症等数十种疾病。随着年龄的增长，这些疾病的风险会增加，但摄入高抗氧化剂以及摄入必需的维生素和矿物质可以帮助保护身体，并可能有助于延长寿命。
减少哮喘症状
观察性研究表明，慢性哮喘患者的饮食中硒含量可能较低，因此可能容易缺乏。研究表明，当哮喘患者服用硒补充剂时，与服用安慰剂的患者相比，他们出现的哮喘相关症状更少。
生殖健康
可以帮助提高生育能力
硒有利于生育，因为它是精子适当活动所必需的，并且还能增加血液流动。这是涉及受孕和战胜不孕症的两个关键组成部分。
